【Безопасно и комфортно】Повърхността на оборудване навива на дебелото гъба, която е удобна за употреба и позволява да се избегнат наранявания. 【Здрава конструкция】 е Изработен от много устойчив на опън пружинен стомана ядро, той е много издръжлив, след като десетки хиляди изпитване на опън. 【Триъгълна структура】 Триъгълна стабилна структура осигурява по-голяма устойчивост на крака и най-доброто за отслабване и даде форма. 【Лесно да носите със себе си】 Лек и удобен, в переноске, може да се използва у дома, в хотела, офиса, фитнес зала, училище.Можете да правите физически упражнения и малко да се отпуснете след работа и училище.Фитнесът помага да се отървете от стреса и да си възвърне доброто настроение. 【Формиране на здравословен начин на】 Този прост тренажор за горната част на бедрата могат ефективно да тренирате вашите ръце, бедра, трицепс, гръб и рамене, продължителната употреба може да намали теглото, да бедрата по-тънки, под формата на гърба. ★ Защо да изберете нас : - Многофункционална : Това е оборудване за тренировка на бедрата лесен за използване, най-доброто оборудване за отслабване на краката, кръста, гърба, ръцете и т.н. Пружина подстригване за ръцете и бедрата от дебела стомана с висока плътност не е деформиран, така че има достатъчна здравина, издръжливост и дълголетие, устойчива на замърсяване и на падане.- Дебела пружина : Здрава дебела пружина могат да издържат по-голяма тежест, са подходящи за различни физически натоварвания.- Компактен дизайн : Компактен и лек, лесно се съхраняват и носят със себе си.- Удобна дръжка：Повърхност на ръкохватката е покрита със защитна пяна, която е в състояние да увеличи триенето и абсорбира потта.★ Технически характеристики Материал : PVC + стомана жило＋ пяна - Цвят : розов - Тегло : 320 g / 0,7 килограма ★ За работа с ръце и гърди : - 1. Хванете дръжките тоник за бедрата ръце, държейки го пред себе си.Можете да седи или да стои.- 2. Уверете се, че при натиск вътре тонер е разположен правилно, така че в средата на V-образна форма излиза навън, а не навътре, към гърдите си.- 3. Заведете дръжки заедно, което позволява на локтям да се премести в страна.- 4. Направете от 15 до 20 повторения.Това упражнение ще се стреми към вашите гръдни мускули.★За да тренира бедрата : - 1. Легнете по гръб на постелката.- 2. Свийте краката в коленете приблизително под ъгъл от 45 градуса.Краката ви трябва да са точно стоят на пода.- 3. Нанесете тоник за бедрата между вътрешната повърхност на бедрата.Тоник за бедрата трябва да бъдат поставени така, че тя приличаше на обърната буква "V".- 4. Стиснете бедрата заедно.Дори ако тоник за бедрата изнесат само на няколко сантиметра, вие пак ще се напрягат мускулите на бедрата.Опитайте се да компресирате по-силно, карайки тоник за бедрата се движи все по-навътре по малко за това, как да използвате оборудване с течение на времето.- 5. Направете от 15 до 20 повторения.За увеличаване на интензивността, правете бавни повторение или направете пауза в горната част на сжимающего движение по време на всяко повторение.★Какво Ще Получите.